フードソムリエ

子供の頃から食べ残しだけは絶対しないように育てられてきました。大人になった今でもそれは習慣づいています。ちょっとした工夫でできる事だと思うので、これからも楽しみながら実践していきたいと思います

必要な量を料理すること、料理方法・保存方法をしることに心がけて食べ残しをへらすぞ！

多すぎない量で作ります！

日本人は、贅沢をしすぎて、食べ残しをしても平気な顔をする人が沢山いると思います。食べ物は、貴重だということを皆がわかってもらえるようになると良いです。私も食べ残しをしないように、常に料理をしながら、これからもがんばっていこうかと思います。

食べ残しを減らすため、自宅では食べる人の体調も考慮して調理します！

今まで通り、食事はこまめに作り、食べ残しを出しません。

残り物はちょっと味付けを変えて次の日のお弁当にいれたり、冷凍保存できるものはしたり、と工夫しています。たくさんのリメイク料理をフードソムリエさんで勉強して、もっともっと食べ残し０目指すぞ！！

買う、作るという行為を、ゆっくり考えながら大切にしていきたいと思います。それが、無駄にしてしまう物を買ったり、食べ残しを減らすことになるように！！

我が家でも、食べ残しをしないよう毎日心がけています。

家族みんなで食べ残さないようにします

家では、絶対捨てないように食べきれるだけの量を作るようにしています。コンビニなどでは、食べれる物を捨てているのが現状みたいです。　　あるコンビニでは、ブランドイメージのために値引きなどはいっさいしないそうですが、私からしたら食べれる物を捨ててるほうがイメージ悪いです。　　　子供には、食べ残さず好き嫌いしないようにしつけていきたいです。

作りすぎに気をつけて、食べ残しを減らします。

幼い頃から食べ残しには厳しく育てられました。現在は新しい家庭も持ち、継続しています。

私達家族は子供の食べ残しも食べるよう心がけています。賞味期限、古い野菜が隠れないように冷蔵庫も確認してます。私は食べ残しを減らします！！

出されたものは食べる！食べれないならお店では断る勇気を出す！！

ご飯は作り過ぎません、食べれる分だけ作ります。お酒を飲むときのおつまみも食べれる分だけ開けるようにします。

私は残さず綺麗に食べて食べ残しを減らします！！

食べられる分だけ調理する、残っても数日保存して食べまわし出来る工夫をする。

いつも料理を作り過ぎてしまいます。今後作り過ぎに注意して残さず食べられるよう気をつけます。

私は食べることが大好きで、残すことなど考えられません！！一つの食材をとっても、大切な恵みであり、おいしく頂くことは、食する者として、当然であると考えています（＾＾）

うちでは「出されたものは残さず食べる」が親子共通の約束です。家でも外でも同じです。とにかくたくさん作り過ぎない、子供の食べられる量を考える、これが私が一番気をつけていることです。

朝、家族の行動予定をチェックします。食事が不要な者の分は、最初から作らないようにします。無駄な料理をしないようにして食べ残しを減らします！

無駄な食材の買い物を減らして食べ残しを減らします！！

ほとんど食べ残しはしません。

作りすぎず、食べきれる量を作る。献立を考えて、買い物をする(食材ロスをなくす）

宣言いたします。

ecoの時代。そして、食べ物のありがたさ。私は、食べ残しを減らします！

家では無駄が出ないように気をつけているのですが、お店等に食べる時、料理の量が多く食べ残してしまうことがあって、常々罪悪感を感じていました。日本は食料自給率の割りに、残った食料を捨てている事がとても多いと聞きました。これからは食べたいと感じてもすぐ注文せず、量や、分け合って食べられるような物を選んでいこうと思います。

小さい頃、貧乏だったので、食べ物のありがたさはわかっているつもりです。食べ物を大切にする、食べ残しはしない、させない。

外食事、家庭での食事共に食べ残しを減らすことを宣言します。

食べ残しを減らすために、作り過ぎなど、分量を良く考えて作ります

自分が食べられる量を常に見極め、過剰な調理、注文をしない！

野菜はきれいに洗って皮や葉っぱや芯も工夫して食べるようにする！

食べ物を食べられる幸せを忘れず感謝の気持ちを持って食べ残しはしません！！！

生まれてくる子供のお手本にも、適量を購入、調理し食べ残しをしないよう工夫します。

作りすぎないようにして食べ残しを無くします。

食べ残しは料理を作った人、さらにはその食材に携わった方々に失礼になると考えています。その人たちに感謝の気持ちをこめて食べ残しを減らす・なくすことを宣言します。

毎日の食卓において、適量の材料使いで適量の料理作りを心掛け食べ残しゼロを宣言します！

食べ残しをしないように日々の料理作りや買い物で気をつけていきたい。

私から「食」を取ったら何が残るの！？というくらい食べることが大好き。私に「食べ残し」という言葉は無縁です。

キャベツの芯は甘くてうまい！残すな！！

もったいない精神を大切に！私は食べ残しを減らします

わたしは、食べることが大好きなので絶対食べのこしをしません。

子供の食べ残したものも食べきるようにして食べ残しをしないようにしています。

食べれば栄養残せばゴミ。腹八分目で食べ残しゼロ、目指します。

食材を使い切る前に駄目にしてしまうことがしばしばあります。その日の気分で献立を立てることを止め、１週間分の献立を予め立ててから食材を購入し食材を全て使い切るようにします！

調理の段階から無駄をなくしていき食べ残しを減らしていきたいです。

好き嫌いをなくし、これからも食べ残し０にします！！

給食の食べ残しをゼロにする！

宣言します