フードソムリエ

うちは４人家族ですが、足りないぐらいに作っています。

いまも食べ残さず、きれいに食べきることをモットーにしています

たくさん料理を作りすぎせず、食べ残しをなくします！！

自分の食べ残しはもちろん、家族の食べ残しも０にします。

必要以上に食材を買いすぎないことを宣言します。

野菜の皮はモチロン、全て食べきりエコもしちゃいます！！

食べ残しを減らします。作り過ぎない、材料を無駄にしない。

適量の調理をし、食べ残しを減らします。

買物するときも作るときも、きちんと食べられる量だけにして、食べ残しを減らすことを誓います

外食時にはご飯を少なめにしてもたう夕食の買い物にはその日に食べる分だけの物、レシピを前もって考えてから行くようにする以上のことで食べ残しを減らす・出さないようにする

頑張って食べ残しを減らすぞ！常に子供の食べ残しを食べているので太るけど＾＾；

私も、普段から「食べ残し」を少なくするように心がけています。これからも食材を無駄にすることのないように料理をしていきたいと思います。

お残しは許さん

お腹が空きすぎていると、必要以上に注文したり作ってしまうので、まずは水を１杯飲んで一息ついてから注文や料理をするようにしています。

食べ残すような分量で食事を作らないように努力いたします。

私は常に食べ残しをしないよう心がけています。バイキング等でも絶対に残しません。周囲の人にもこの精神を広めていきたいと思います。

私は小さい頃から食べ残しをしないことを親から教えられました。今後もその精神を忘れずに続けていきます。子供にも食べ残しを減らすことを教えていきます。

私は数年前に消化器系の病気になり、食べ物そのもののありがたみをとても感じるようになりました。また、それまでも植物に興味があったことから、少しずつ野菜などを育てるようになりました。これまで当然のように食べれた物が食べれないことの辛さ、苦しさ、悲しさ…それは現在違う病（食物アレルギー）を患ってから尚も身にしみています。そしてだからこそお米一粒の大切さも感じています。これからも食べ残しを減らすことを心掛けて、周囲にも伝えていきたいと思っています。

食べ残しは本当にもったいないです!!食材を作り過ぎないようにしたり、保存できるメニューを作りたいと思います!!!

家族にあった量だけを作り、少しでも無駄な食べ残しがでないよう工夫して料理を作りたいとおもいます！！

賛成します。

食べる量を考えた調理。残り物を活用したレシピを考えて食べ残しを減らすようにしています

食が細くてすぐ残してしまう娘に栄養をいっぱい取れてたやすいスープとかにして食べ残しを減らします！

小さい頃から、誰に言われることなく、ご飯一粒も大事に思って食べてきました。しかし、外食になると、添えてあるキャベツなどは、ついつい残しがちになります。いま、娘が3歳で、次の子も妊娠中なので、主人も加えて、家族4人、食べ残しをせず、大事に食事を頂きたいと思います。

私は、食べ残し0を宣言します。

嫌いになるものには、食わず嫌いがあると思います。なんとなく食べられないなども時は、苦手なものの味や見た目などを思わせない工夫をして食卓に出すことにより食べ残しや栄養の偏りもなくせると思うので、いろいろな調理方法を試して、私自身も家族も食べ残しをなくせる努力をしていこうと思っています

食べれる分だけよそう、みんなでシェアして食べ残しを減らすことを宣言します

へらします！

どうみても食べ残すのはもったいないです。いつも食べ残しなく完食をめざしています。食べ残すのは、世界の食べられない人のことを思うと心が痛みます。これからも食べ残さないようがんばります。

むだな量を作らず、すべて食べきることを念頭に置き食べ残しを減らすことを宣言します。

食材の持ち味を生かして美味しく調理して量を作りすぎず家族が満足出来るような料理を作ることを宣言します!

出されたものは必ず完食します。もったいない精神もそうですが、作ってくれた人への感謝を込めて

きれいにのこさず食べる

生産者、調理してくれた人に感謝し無駄に食べ物を廃棄しないよう心がけたいと思います。

日ごろから食べ残しだけでなく調理の際に出る無駄を少なくするよう意識して調理しています。すると、意外に料理のバリエーションも増え野菜を食べる機会も多くなりました。これからも更に努力を続け食べ残し０を目指します！！

外食して残しても持って帰ります！！

自分が食べれる量しか作りません。

食べる分を考えて用意し、食べ残しを減らします！

出されたものはきちんと戴く、家で残してしまったときは翌日リメイク料理で完食しています。

自分達よりも弱い子供、自分達よりも沢山食べなければいけない子供達が食べるものがないような世界で、自分達の勝手な理由で食べ残すなんて出来ない！うちではコンビニ弁当は絶対に食べません。外食もしません。なによりも食事を自宅で作る事が、食べ残しを減らす一番の近道であると考えています。便利になりすぎた世の中から抜け出し、人間らしい生活ができるように、周りを巻き込んで活きたいです。

ほんとうに食べれる量だけを作るようにする。

食べ残しをしません

ついつい作りすぎてしまいがちですが、まずは作り過ぎないようにして食べ残しを減らしたいと思います。

自分で食べられる量のものを、感謝の気持ちをもって頂きます。

うちの家庭では、必要食事量をきちんと把握し、食べ残しを減らすことを宣言します。

環境のため、主人と自分のため、作りすぎず食べ残さないように気をつけて健康な状態を取り戻します。

毎日の食事、作りすぎをやめ健康にも地球にも優しい生活をします！

食べ残しはしません！

大賛成です！私の家では、野菜やお肉やハムや牛乳やチーズなど・・・、残りものの食材を利用してシチューをよく作ります。これで食べ残しがとても減ります。

必要以上に食材を買わない。作らない。