フードソムリエ

我が家では、子供が小さい頃から、人が作ったものは感謝を持って、絶対残さないという家庭教育を行ってきました。世界中の食べることができない子供たちのためにも、引き続き「食べ残さない」ことを宣言致します。

嫌いでも必死に食べ切ります！！

安いからといって不必要な食材は安易にかわない！そして、買ったものは保存方法を工夫してたべきる！

いつも自宅で料理をする時に、野菜など使い切りにしようと思い作り過ぎてしまうので、これからはきちんと自分たちで食べきれる量をつくるようにします。

食べきれそうな量を購入する

、「食べ残しを減らすこと」を宣言します。

宣言します

出された食事は完食します。

腹八分目にして余分に作らない、頼まない。買い物はメモ持参で。

わたしは小さいときから食べ残しをしていません

食材の捨てるところを減らし、食べ残しを０にします。

冷蔵庫の中身を常に把握し、無駄の無い献立と買い物の計画を立てる。面倒くさがらすに食材を工夫して使い切る料理をすること。そして、食べきれる分量を把握して料理すること。これらを即日実行することを宣言します。

私は、少なめにオカズを作るようにして食べ残しを減らします。ダイエットをするなら、食べ過ぎないようにオカズの量を減らすのが一番だと思います。

野菜等の皮まで食べれるので凄く良いと思う

食べ物を大切にしてお米1粒でも残さない！

私は；食べ残しを減らす；ことを宣言します。

私の家庭では残さず食べる事は徹底しています。

毎日3食の食事を食べる事、それは生きる事、まずはできる事から。今日から「食べ残しを減らすこと」を宣言したいと思いします。

我が家では、食べ残しはまず出ません！美味しいものを無駄なく食べる、それがいちばんの工夫です！

嫌いな食べ物は何かと混ぜてご飯を作るなどしたらいいと思います。

私は彼氏と一緒に料理をし、ダイエットかつ、無駄を作らないためにも最低限の材料で美味しく、また材料を無駄にせぬよう食べ残しをしないことを目標にしています！！

食べ物を粗末にしない

お買い物に行く前に必ず冷蔵庫チェックをして無駄な買い物はひかえます。

食材・料理と作る人側になって考えてみると、食べ残しなんてできません。

今、ベランダで家庭菜園をやっていますが、自分で作ってみたら、野菜たちが愛おしい！！日々捨てられてしまう食品たちも、こうやって誰かが愛情を注いで作ったり育てたりした物なのですよね。食べるということは、命をもらうことでもあります。食べ残しの出ないよう、食材を計ったり、計画的な献立の計画を立てたり、日々頑張りたいと思います！！

いつもご飯茶碗にはお米一粒残しません

必要なもの意外買わない。必要なもの意外もらわない。食材に感謝して、、食べつくす。コレに尽きます。

食べ残しを減らします！

食べ残しを減らすことを宣言致します。具体的には、食材が安いと思っても、よく考えて使う分だけ購入する、梅雨や夏の時期には作り置きを減らし、手間はかかるがこまめに調理するように心がけています。

食べ残ししません

「食べ残しを減らすこと」について、宣言いたします

無駄なものは買わない！食べれる量しか作らない、よそわない！野菜の皮も漬物にしたりスープに入れたりして食べる。残ったものをリメイクして翌日も飽きずに新鮮な気持ちで食べられるように工夫する！

地球にやさしく、財布にも優しく、食べ残しを減らすことをここに誓います！！

実家では「食べられないなら残せばいい」で育てられました。主人はゴハンを残さずに食べる人で、食事を残さず食べるコトが素晴らしいことだと気付きました。主人と出会ってから自分も「ゴハンを残さず食べる人」になれました。作り手としても、残さず食べてくれる以上に嬉しいことはないし、何よりも「エコ」ですよね☆これからも「食べ残し０」をモットーに食事をしていきます！！

宣言します。食べ残しをしないためにも作り過ぎない。なるべく無農薬野菜を使って皮も食べるように心がけます。

食べ残しを減らす事を宣言します。　　外食では頼み過ぎない、家では買いすぎにも気をつけて、作りすぎにも気をつけます。

食べれるところはいろんな風に調理して、たべます。

家族の食事を作る際、腹八分目を作る。家族で食べ残しがでても腹十分目まで食べれば残らない。

私は2ヶ月の赤ちゃんの育児に奮闘しています。母乳で育てている私にとって一番気にしているのはやはり「食」です。常に新鮮なものを食すためにも心がけていることは、「買いすぎ、作りすぎに注意」することです。これによって食べ残しを減らせると自負しております！！！

私たち家族で、食べ残しを減らして無駄をなくしたいです。できるだけ、手作りをして、必要な分だけ作っていけたらいいな・・・と思います。

「食べ残しを減らす」というより「無駄な買い物を減らしたい！」そうすれば自然に食べ残しも減るし、ダイエットにも？一石二鳥ですね！

自宅であれば冷凍を活用すれば食べ残さずに済むと思います。

普段から、計画的に買い物をし、無駄のない献立を考え、食べ残しを減らすことを宣言します！

いただきます、ごちそうさまの精神！日々、何かを食べる度に、命をもらってるって思うから、感謝の気持ちを忘れずに、これからも残さずキレイに食べる！

食べられる量だけ作って、私も食べ残しもダイエットします！！

食べる分しか買わない、作らない食べ残しをなくす

家族が食べ残しをしないような、おいしいご飯を毎日作ります！

日本は飽食に慣れきってしまっていますが、世界に目を向けると飢餓で困っている人々が何億人と存在しているのも事実です。せめて身の回りから食べ物を捨てることを極力無くしましょう。

食べ残し、食材の使い残しはしません。

残しそうな物は、最初から「いりません」と言うようにし、食べ残しを減らします！