フードソムリエ

野菜などであまってしまった部分も有効活用します！大根を調理して、余った葉の部分もお味噌汁などにして食べ残しを減らしたいと思います。調理後の食べ残しは、冷凍など保存方法を工夫したいです。

自分たちの食べれる量を考え料理をするなど「食べ残しを減らす」ことを宣言します！

もったいない、食べ残さないようにしよう。

食べ残ししないために、一品ずつ少なめに作って種類を多く見た目で満足させます！！

基本的に私は、食べ残しません。３８度の熱があるなど相当体調が悪いときを除いて、残しても保存して必ず食べます。

無駄な買い物をしないようにして、食事を作り過ぎないようにする。

おいしく食べて、残しません！

残さず食べるぞー

先の予定を考慮して買い物し、調理も食べきれる量か、保存できる量か判断し「食べ残し」を絶対にしないよう宣言したいです。

食べ残しません！！

普段から食べ残しをしないようしているつもりですが、これからも適量作り、すべて食べきるを目指してがんばります！

適量の調理をして、食べ残しを減らします。オードブル形式を減らし、一品を選べる料理を作ります。

食べ残し減らしたいです。

食べ残しをしない！

主婦をしているので、まずは作りすぎに気をつけます。ごみの出ない調理方法を考えます。バイキングでは、食べられる分しか取りません。

食べれる分だけたのんで食べ残しをやめます

食べ残し０

週に1回は冷蔵庫の中の食材を一掃するメニューを考える。

野菜の皮や葉っぱなども有効に使って、できるだけ生ゴミを減らす事を宣言します。外食の際も自分が食べられる範囲内で注文することを宣言します。

作った料理をリメイクして、食べきります。

好き嫌いをなくすこと

食べ残しを減らして、みんなが笑える地球にしたい！！

食べ残ししません！！食べる分だけつくる！たくさん食べる！！

お金と資源の無駄をなくそう

自分の食べ残しはもちろんの事、普段食べ残しの多い子供にも残さないように食べきれる量を作り、無駄な食べ残しをなくします！

たくさん作り過ぎないように心がけ、私ももちろん、子供たちの食べ残しを減らします！

作り過ぎないこと。そして、残っても冷凍保存できるようなメニューを考えること。

食べ残しゼロを目指しています！

食べ残しをしなぞ！

夕食を作りすぎず、食べ残しを減らします！

食べ残しをしないと同時に作りすぎ 買いすぎに気をつけるよう心がけます

私は、日々自分が食べる食材、また食材に関わるすべての人や物事に感謝し、食べ残しを減らすこと、そしてなくすことを宣言します。

子供にも食べ物の大切さを伝えています！

作り過ぎない！

適切な量と保存の活用で、食べ残しを減らします。

「食べ残しません」

子供(大学生)と三人暮らしです。生活費は月四〇〇〇〇円以内、特売に足を運び、無駄なものは絶対買わない。「冷蔵庫は入れたら、すぐ使う」をモットーにしています。ですから、わが家の冷蔵庫はスカスカです。

多く作りすぎないが、基本だと思います。

調理のアレンジで食べ残しをおいしく変身！

「おうちごはん」は腹八分目だけ作り、「お外での外食」は食べきる分だけ注文します！

作ったものは何日かけても全部食べきります。

食べる分だけを考えて作り、食べ残しを減らします！！

自然の恵みをいただくという気持ちが常にあれば食べ残しも自然に無くなっていくと思います

バイキングは、食べられる量だけ取り分けます

食材を残しません。冷蔵庫の棚を1段あるいは2段スライドさせてスペースを減らし、無駄に食材を詰め込みません。そうすることで、冷蔵庫に煮物の残りを鍋ごと入れるスペースも作れます。これからも続けます。

食べ残されないように美味しく食べられる工夫をします。

３Rの中でもゴミ（食べ残し）を減らすことが基本だと思います。

食事を残さず食べます

おかずをつくり過ぎて食べ飽きて残ってしまう事があるので、少ない量のおかずをたくさん作って、残らないようにしていく！

食べ残しがないと、とてもすっきりした１日を過ごせている気になります。これは、主婦の皆さんなら誰も一緒かな？私も美味しい料理、無駄のない調理、作りすぎない、をすることで「食べ残しを減らす」宣言をしたいと思います。