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03月18日
ベーグルならではのカリっとした触感。とても腹持ちがいいのが特徴です!
チョコレートを刻み、湯せんをしたらシナモンを入れます。シナモンには心を落ち着かせてくれる効果も。
煮込むことで甘みが増してキャベツの芯までおいしくなるお味噌汁です。
余ったパンを使って携帯できるおやつに。ココナツの甘い香りが、疲れた体を癒してくれる!
体を温める長ネギや生姜、胡椒、パワーをつけるナッツを合わてできる簡単サラダです。
うどんや、そばのつゆとして、また、そのまま、汁として食べてもおいしい。
熱を加えなくて5分で完成!カンタン爽やかサラダ。パプリカの苦味と柑橘の酸味がスイートに変身!
春は野菜が柔らかい。定番野菜で懐かしいおふくろの味を短時間で!
フライパン1つでできます。若布の塩味を生かして調味を。
お好みの魚や野菜を使って自分風に
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