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07月31日
カレー粉のスパイシーな香りを効かせた夏野菜のオイル煮をのせたブルスケッタです。オイル煮は作り置きしておくと便利なおかずになります。朝食にもぴったりだと思いますよ。
人気のトマトを使うことで旨みがたっぷり、ゴーヤの苦みも気にならないのでお子様にも。
07月30日
イギリスの創作家庭料理。カレー風味のヘルシーなチキンサラダです!
07月27日
万能調味としても使える「くるみ味噌」を夏野菜で炒める。
07月26日
完熟トマトをミキサーにかけて冷たく冷やして、ヨーグルト、塩、オリーブオイルで味付けしました。
夏に美味しいトマトと枝豆で、目にも鮮やかなタルティーヌ。ペーストは、作って冷凍保存も可能です。
たっぷりの香味野菜ときゅうりの食感がアクセントになっています。お酒のあとのお食事にも大変喜ばれます。
07月24日
詰め物にはよくお米を使用しますが、前菜として軽さを出したかったのでツナとパン粉を詰めてオーブンで焼き上げます。
お鍋を使わずとも美味しくできる煮込み料理
07月23日
いつものドレッシングに雑穀をプラスすれば栄養バランスもgood!
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