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03月14日
省エネ&時間短縮でも栄養はたっぷり!身体も温まり滋味豊富な美味しさです。
買ってきたお刺し身にベビーリーフを乗せるだけ!
【準備しておきたい食材】はコチラ→http://ameblo.jp/makitchen/entry-10830615230.html これらを使ったレシピです
さつま揚げでボリューミー。
安心する味です。
レタス・セロリ・水菜・人参など、サラダに向きそうな お野菜なら何でもOK。
チーズとアボカド入り、栄養満点の白和えです
大根おろしとオイルサーディンの相性ばっちり!
今は食べられなくとも、あとでさっと豪華。
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