きちんとレシピ

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【節電・省エネ】 海苔汁
  • 和食
  • 家庭料理

03月13日

見た目は真黒!でも栄養満点

by 料理家
山田玲子
【節電・省エネ】パン・バニャ
  • フレンチ
  • 家庭料理
  • パン

03月13日

南仏ニース名物の具沢山サンドイッチ。火を極力使わず、缶詰めと生野菜で簡単に作れます。時間がたっても美味しく食べられるのでお花見のお供にもいかが。

by 料理家
神崎則子
【節電・省エネ】 カリフラワーと生ハムのサラダ
  • イタリアン
  • 家庭料理

03月13日

カリフラワーはお好みで生で召し上がっても食感が楽しい。

by 料理家
ROMAKO
【節電・省エネ】 サーモンのカルパッチョ風サラダ
  • 和食
  • イタリアン
  • パーティー

03月13日

季節の野菜「山うど」は生でも美味しくいただけます。シャキシャキの食感をお楽しみください。

by 料理家
星野 佳代
【節電・省エネ】 くず豆腐のレタス包み
  • 和食
  • 家庭料理

03月13日

非常時にたんぱく質を美味しく採れます。

by 料理家
山田玲子
【節電・省エネ】 バーニャカウダサラダ
  • イタリアン
  • 家庭料理

03月13日

そのまま食べられる野菜は、季節に応じて冷たくても暖かくしても美味しい。

by 料理家
ROMAKO
【節電・省エネ】 簡単、塩甘酒漬け
  • 和食
  • 家庭料理

03月13日

切って、混ぜるだけで、簡単に漬かる漬け物です。

by 料理家
林恵子
【節電・省エネ】 アボカド・RGフルーツ・じゃがいものサラダ
  • イタリアン
  • 家庭料理

03月13日

新ジャガを2分レンジでチンするだけ。

by 料理家
ROMAKO
【節電・省エネ】 人参の薬膳サラダ
  • 家庭料理

03月13日

心身エネルギーup!薬膳では〝血〟を補うとされる人参、干しブドウ、胡麻を使ったサラダです

by 料理家
新開ミヤ子
【節電・省エネ】 パンサラダ
  • パン

03月13日

冷凍のパンは自然解凍したあと小さくカットしてビニール袋にオリーブオイル・塩・ドライハーブを入れて味をなじませてから使いましょう。

by 料理家
山下敦子

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