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04月14日
和のイメージが強いウドですが、意外と洋もイケます♪
色鮮やかな程、具も沢山!一皿で栄養素も沢山採れる体にも美味しい一品です♪
簡単ただ混ぜるだけ!!
04月13日
生姜ドレッシングは作り置きができ、野菜、魚介、お肉どんな素材とも好相性。
きっと誰かに教えたくなる、そして誰かを招きたくなる、とっても簡単でおいしい“わくわくパーティー”メニューです♪
04月12日
春に採れる岩のりは、みそ汁、酢の物、佃煮などに使いますが、とっても簡単なこんな食べ方でもオツですよ。
お好みのフルーツと合わせてどうぞ。ぱぱっと作って、ゆっくり冷やし固めます。
上質の和牛肉は、とろける脂が鮪のトロに勝るとも劣りません!お祝いシーズンに豪華ステーキ寿司はいかが?
04月10日
桜海老の甘味と卵黄の甘味をアンチョビの塩分が引き立てる一品。カルボナーナ風のソースです。
04月09日
一食分で、鉄分が一日の必要量の約34%を摂ることができます。さらに免疫力を高め、ビタミンB2で脂質の代謝もUP!!
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