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冬の朝におすすめスムージー。ソイバナナジンジャー
01月27日
体の中から温めてくれるアルカリ•陽性のしょうがと 果物の中でポリフェノールによる抗酸化力No.1と言われる バナナと豆乳を使った甘くて飲みやすいスムージーです。
- by 料理家
ローベジ料理家 mihoko
サブレ・ヴィエノワ・ショコラ
01月20日
バターにしっかり空気を含ませることによって、軽くさくさくの食感がうまれます。プレゼントする相手によって、チョコレートの種類を変えてみるのも、楽しいサブレになりますね。
- by 料理家
渡辺千尋
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