きちんとレシピ

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【節エネレシピ】新玉ねぎのマリネ
  • イタリアン

04月10日

そのまま食べて良し!サラダに混ぜて良し!サンドイッチの具材に良し!

by 料理家
角之倉真美
節電レシピ・省エネレシピ パンde サラダ
  • 家庭料理
  • パン

04月07日

ボリューもあるので、お腹もちも良し!残り野菜も使えるしね。

by 料理家
山田玲子
手羽先と春野菜の煮物
  • 和食
  • 家庭料理

04月06日

新じゃがいもや新玉ねぎ、菜の花など春野菜をふんだんに使います

by 料理家
グルメアーティスト 丸山大輔
グレープフルーツとシェーブルのサラダ
  • イタリアン

04月06日

旬の甘酸っぱいグレープフルーツにミルキーなシェーブル(山羊のチーズ)の組み合わせが、クセになります。

by 料理家
澤田美奈
炊飯器でご飯と一緒にもう3品
  • 和食
  • 家庭料理
  • その他

03月29日

ささっと下ごしらえ、あとは炊飯器にお任せ。豆類、海藻類、数種の野菜、そしてホカホカご飯が一緒に出来ますよ。

by 料理家
木内由紀
【缶詰レシピ】ツナ缶と切り干し大根の味噌マヨネーズ
  • 和食
  • 家庭料理
  • その他

03月28日

味噌を隠し味にして、缶詰と乾物で手軽な一品。鮭缶やホタテ缶でもあいますね。1人分約300kcal たん白質15g

by 料理家
imiko
【節電・省エネ】ビーンズサラダ
  • フレンチ
  • 家庭料理

03月28日

火を使わず少ない材料で作れます。数種の豆がそろわなければ大豆だけでもOK。味がしみてもっちり&ふっくら食感の豆が美味。

by 料理家
神崎則子
【節電・省エネ】田舎風パテのソーセージ仕立て
  • フレンチ

03月27日

残った肉を使い切り、保存食として生まれたテリーヌドカンパーニュ、製法をラップ包みに変えて簡単にしました。トーストしたパンやワインと共にフランス流ご飯を楽しんでみてはいかがですか。

by 料理家
宮代眞弓
【ガスを使わないレシピ】ホットプレートで野菜いっぱいちぢみ
  • 家庭料理
  • その他

03月26日

野菜いっぱいカラフルちぢみで、気持ちも明るくなります。みんなで分ければ、さらに気持ちも温かくなる!

by 料理家
澤田美奈
【節電・省エネ】ぱぱっとレシピ☆さわやかセロリみそスープ
  • 和食
  • 家庭料理
  • パーティー
  • その他

03月24日

美肌作りに欠かせないセロリ!クセなくセロリの風味がほっこり美味しくしてくれます♪春のさわやかな気分を取り入れてココロもカラダもHappyに!

by 料理家
吉川まゆ美

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