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野菜とベーコンの無水調理→スパイスカレーにアレンジ！
07月12日
鍋に、野菜とベーコンを入れて、蓋を閉めたら15分でできあがり！野菜の旨みがじんわりと優しい一皿に。夜食にもピッタリです。…残りはスパイスをプラスしてスパースカレーにアレンジ
- by 料理家
谷藤律子（Ritsuko Yato）
ニンジンと豆腐のポルペッテ カブを添えて
03月03日
肉の代わりに豆腐を使いふわふわに。人参はオリーブオイルと合わせることによって、カロチンの吸収率も上がり、栄養面でも優れ、美味しく、綺麗な一皿です。
- by 料理家
青木マリコ
鮭とじゃがいもの北欧風スープ「ロヒケイット（Lohikeitto）」
09月15日
素材のおいしさがぎゅぎゅっと詰まった、こっくりクリーミー、満足感いっぱいの優しい味わいをご家庭で。
- by 料理家
庭乃桃（にわの・もも）
秋鮭ときのこのレンジバター蒸し 柚子こしょう添え
09月15日
電子レンジだけで作れる、かんたんおいしいメインおかず。添える柚子こしょうの香りがごちそう感を演出します。
- by 料理家
庭乃桃（にわの・もも）
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