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スネとスジと玉ねぎのやわらか煮
10月14日
スジやスネ肉をたっぷりの玉ねぎと共に赤ワインで柔らかく仕上げました。いろいろな野菜、豆、きのこ、玄米などを添えてソースとして楽しみます。コラーゲンもたっぷり♪
- by 料理家
野口玲子
赤米とインカの目覚めご飯
10月13日
じゃが芋の美味しい季節になりました。インカの目覚めの彩りを活かしたご飯にしてみました。冷めてもさつま芋のように変色しないのでお弁当にしてもＯＫです。
- by 料理家
栂安信子
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