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大麦入りグラノーラ（混ぜるだけ簡単！！）
06月05日
大麦には沢山の食物繊維が含まれ、更に水溶性食物繊維と不溶性食物繊維のバランスもトップクラス。食物繊維は身体の生理機能を正常に保つ役割や、身体の６０％の免疫機能が集まるとされる腸の健康促進に有効です。
- by 料理家
梶川 愛
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