かぼちゃやさつまいもはカットして電子レンジで火を通す。
他の野菜は食べやすい大きさにカットする。
気の向くままにお皿の上に盛り付ける。
食べる直前にレモンを絞り、岩塩やオリーブオイルをかけ、混ぜる。
- レモンは汚れを取るために、塩でこすり、水で洗い流して下さい。
- ゆで卵・カリフラワー・ブロッコリー・えび・スモークサーモン・ひじき・きのこなどで、がっつりサラダにしてもOK♡
- レモンをライムやゆずや酢橘などに変えてもOK♡
- 美味しい塩と美味しいオリーブオイルで、手間をかけずに美味しく大変身させて下さい♪
- オロバイレン（エキストラバージンオリーブオイル）
- これさえあれば！とにかく使ってみてください！
おかちまいさん プロフィール
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