きちんとレシピ

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節エネ・省エネレシピ 高野豆腐de サンド
  • 家庭料理

03月27日

豆腐以上のたんぱく質がとれる高野豆腐。水で戻せばいかようにも!

by 料理家
山田玲子
【圧力鍋】キャロットごはん
  • 和食
  • 家庭料理

03月26日

オレンジ色で元気カラー、もち米をプラスしてさめてもおいしい。切干大根、ひじきなどの乾物をいれれば栄養価と食物繊維もUP!

by 料理家
imiko
【ガスを使わないレシピ】ホットプレートで野菜いっぱいちぢみ
  • 家庭料理
  • その他

03月26日

野菜いっぱいカラフルちぢみで、気持ちも明るくなります。みんなで分ければ、さらに気持ちも温かくなる!

by 料理家
澤田美奈
節電・省エネレシピ キムチ豆腐
  • 家庭料理

03月25日

キムチの辛さで食欲が増進されます。ごはんに乗せれば丼ものになりますよ

by 料理家
山田玲子
節電・省エネレシピ 酢青大豆
  • 家庭料理

03月25日

身体に良い物で・・保存がきく・・・

by 料理家
山田玲子
節電・省エネレシピ 青大豆のひたし豆
  • 家庭料理

03月25日

ひたし豆で保存すれば色々と活躍できる!

by 料理家
山田玲子
保存食にシンプルビスコッティ
  • イタリアン
  • 和食

03月24日

基本のレシピから色々とアレンジしてチョコレートやナッツ類を加えて作れます。

by 料理家
madame Lee(マダム リー)
省エネ!!春キャベツと豆のサラダ カレー風味
  • 家庭料理

03月23日

今が旬の春キャベツと豆を合わせた簡単サラダ。火を使わないので、この時代に嬉しいですね。

by 料理家
岩本ゆき子
【節エネ】ソーセージとひよこ豆のスパイシートマト煮込み
  • フレンチ
  • エスニック
  • 家庭料理

03月22日

包丁も使わず、缶詰とソーセージで煮込みは3分、クスクスも塩、オリーブオイル、熱湯で5分の簡単パスタ

by 料理家
水島弘史

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