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【節電・省エネ】いかくんとセロリのマリネ
電気もガスも使わず、切って混ぜるだけ。冷蔵庫で2~3日保存可能なので、作り置きにもオススメです。

【節電・省エネ】 ベニエ Beignets
うちでは残ったポトフの具を、翌日、粉と卵でまとめてベニエにしたりも。それをヒントに冷蔵庫の中で半端にあまったハムや野菜、なんでもをお好み焼き(揚げ)感覚で。

【節電・省エネ】 豆のサラダ
お豆はお腹に良いよ~☆

【節電・省エネ】 キャロット・ラペ <フランスの人参サラダ>
いつでもどこでも、火を使わないエコレシピ。簡単に作れるフランスの定番サラダです。たくさん作って常備菜にも!

【節電・省エネ】 シンプルサラダ/キャベツ&キャロット
シンンプルだけど隠し味にひと工夫。キャベツには香ばしいごま油やナッツで風味付け。キャロットにはレーズンとシナモンで自然な甘みをプラス。

【節電・省エネ】 電気・ガス・水いらず!トマトカップ
電気・ガス・水などを使わず食材と缶詰の味のみで作る簡単トマトカップサラダです。

【節電・省エネ】 アボカドとカマンベールとリンゴのサラダ
ヨーグルトの入ったさっぱりしたドレッシングとピンクペッパーの刺激が、アボカドによく合います。混ぜるだけの簡単でお洒落なサラダ。

【節電・省エネ】 塩豚
今は食べられなくとも、あとでさっと豪華。

【節電】 省エネチキン
冷蔵庫で3日ほど保存が効きます。

【節電・省エネ】 トマト・サラダ 玉葱ドレッシング
トマト以外のサラダにもご活用下さい☆

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