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れんこん(蓮根)ハンバーガー
豆腐のふわふわ感の中にれんこんのしゃきしゃき感が美味しいです

フィスクフレカデレ
ハーブを効かせれば,大人の味に。ソースにりんごのソースなどもいいですね。

チーズ入りかぼちゃコロッケ
ほくほくとした栗かぼちゃを使ってね。

秋刀魚ゴハン
旬の秋刀魚を使って簡単炊き込みゴハン

牡蠣ごはん~タジン鍋編縲鰀
蒸気穴が無いタジン鍋でも水加減、火加減のコツさえつかめばご飯も炊けちゃいます。

フライパンde雑穀パエリア 秋バージョン
お野菜と雑穀で栄養も満点

ポテトサラダ
みんな大好きなポテトサラダをがびきり美味しくできましたよー!!

チキン南蛮
タレは、甘みと酸味のバランスが大事!何度も作り直して納得のタレができましたよー!

「秋の味覚の玉手箱」
秋の味覚がたっぷりに詰まった「玉手箱」 色彩豊かな旬の野菜で栄養たっぷり!お腹も気持ちもハッピーになります。ホームパーティーでも話題の一品☆

秋鮭のソテー 栗とかぼちゃのクリームソース
一つのお鍋で出来てしまう、簡単フレンチ。

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