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チキンドリアのパンプキンカップ
かぼちゃの美味しい季節です♪見た目も可愛い「プッチーニ」を容器に熱々のドリアを詰めて頂きます♪

サーモン山椒和え
身近な食品で、健康増進やアンチエイジングなどの効果が期待できるスーパーフード25に入ってるサーモンを使った一品。

ほうれん草の手打ちラビオリ
セモリナ粉を使わず、強力粉と薄力粉で作る手軽なパスタ生地。好みの野菜パウダーで生地に着色出来るのは手打ちならでは。

れんこん(蓮根)ハンバーガー
豆腐のふわふわ感の中にれんこんのしゃきしゃき感が美味しいです

フィスクフレカデレ
ハーブを効かせれば,大人の味に。ソースにりんごのソースなどもいいですね。

チーズ入りかぼちゃコロッケ
ほくほくとした栗かぼちゃを使ってね。

フライパンde雑穀パエリア 秋バージョン
お野菜と雑穀で栄養も満点

ポテトサラダ
みんな大好きなポテトサラダをがびきり美味しくできましたよー!!

チキン南蛮
タレは、甘みと酸味のバランスが大事!何度も作り直して納得のタレができましたよー!

「秋の味覚の玉手箱」
秋の味覚がたっぷりに詰まった「玉手箱」 色彩豊かな旬の野菜で栄養たっぷり!お腹も気持ちもハッピーになります。ホームパーティーでも話題の一品☆

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