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簡単トンテキ
漬け込む時間を除けばアッと言う間に出来上がり!!野菜を切る手間も無く簡単です。

春キャベツと新玉ねぎのたらこ和え
野菜たっぷりの和え物は毎日でも食べたいおかずです。

やわらかブロッコリーのかに風味
手軽なカニカマだけど香りは本格。栄養優等生のブロッコリーがモリモリ食べられます。噛む力が弱いご高齢者にも柔らかさととろみで食べやすくおすすめです。

柔らか野菜とかきのクリームシチュー
1品で栄養ぎっしりメニュー。味覚や免疫力維持に必要な亜鉛ほかミネラルがぎっしりのかき。かきのうま味と長ねぎの甘みが効いてます。

鯛ごはん
お刺身用の鯛で本格的鯛ご飯!

簡単!お手軽!!ハッシュド・ビーフ
市販のデミ缶を使用したお手軽レシピですが、ポイントはトマトピューレです。トマトの旨味と、爽やかな酸味で、見た目よりさっぱりいただけます。

かぼちゃのニョッキ ハーブ豆乳クリームソース
もちもちした食感のニョッキ。かぼちゃはレンジ加熱で時間短縮!タイムとセージで香りをつけた豆乳のクリームでヘルシーにいただきます。

かぼちゃのチャウダー
アサリの旨味がギュッと凝縮したスープと、ほんのり甘いかぼちゃのホクホク感がたまりません!

豚肉のネギ塩ダレ丼

洋風鯛飯 鯛のグリルバルサミコソース
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