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高きび麻婆豆腐
脂カットでとってもヘルシー。

鶏とたっぷりお葱の塩糀白湯スープ
シンプルにたっぷりの葱とごま油で仕上げました。

癒し系 鶏のフリカッセ マッシュルームソース Fricassée de poulet aux champignons
生クリームの代わりに米粉と豆乳を使うので安心して頂けます。豆乳の優しさに鶏とマッシュルームの出汁が効いた絶妙なソース。

新玉ねぎの純白ムース Mousse d'oignons nouveaux
やさしい甘さが口いっぱいに広がる純白が美しいムースです。やさしくて繊細な味わいですので、お食事の一番最初に召し上がってくださいね。

サーモンのハニーマリネ
らっきょうがレモンとはちみつのさわやかなオシャレマリネに!

蒸し野菜の塩だれ風味
1日に必要な野菜量は、350g以上。電子レンジの蒸し野菜なら簡単に食べることができますよ。

シャキシャキ!もやしハンバーグ 
もやしでボリュームアップ!でもヘルシー(低カロリー)。 もやしの食感も楽しめます!

季節のテリーヌ 菜花のサラダ仕立て ~Terrine de légumes de saison~
葉たまねぎは、玉ねぎが育つ前の小さなうちに収穫していただくこの時季だけのお野菜です。旬のお野菜を美味しくオシャレに頂く 簡単レシピ★

南仏風、鯛のオーブン焼き
新鮮な鯛を、余計な調味料を使わずシンプルに調理。おいしいオリーブオイルが味の決め手。

さつま芋ごはんの和風オムライス
さつま芋、舞茸で食物繊維度UP!! さつま芋の皮と、黒米に含まれる紫色は、アントシアニンと言って瞳キレイ成分です。

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