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大豆deハンバーグ・人参ソース
大豆の甘みが噛めば噛むほど出てくるハンバーグ。お弁当のおかずにも最適です

カポナータ
もちろんそのままでも、パスタソースやお肉やお魚のソースにもバッチリ合いますよ!

ヒジキとキノコのマリネ
ミネラルたっぷりなヒジキを手軽に、美味しく頂きましょう!

干し椎茸のハーブソテー
肉厚な干し椎茸で食べ応え十分!ハーブはお好みのハーブを!

スパイシーケークサレ
野菜はなんでもOK,旬の食材で色々アレンジしてみてください

マッシュミートグラタン
パンに挟んで食べてもそのままでも喜ばれます!

レンズマメのサラダ
お肉やお魚の付け合わせにも、ちょっとしたおかずに食べやすい栄養満点サラダ

エリンギとベーコンのケーク・サレ
ふんわりとそしてしっとりな、軽いお食事・朝食にぴったりなひと品です!

キャラメルオニオン&ナッツマフィン
良く炒めた玉ねぎの甘さをデザートとして活かしました

レバーパテ
ガーリックトーストと一緒に朝食やおつまみに、クラッカーにのせてオードブル風にも!

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