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桜あんみつ
口いっぱい春が広がる和カフェスィーツです。

いちごのスープ
水切りしたヨーグルトは、ふわっとしたチーズクリームみたい。少し酸味がきいていていちごの風味にぴったりです。オリーブオイルとバルサミコ酢をデザートのソースとして楽しみましょう!

苺とバナナの100%フルーツサンデー
調理時間5分で簡単。ビタミン、ミネラル、食物繊維がたっぷり摂れます。

小松菜の蒸しケーキ
今回は蒸しケーキに加えましたが、パスタに合えたり、ささっとチャーハンの具にしたり大活躍♪

紅ほっぺとお米のポタージュ
アロマベリーと呼ばれる香り高い紅ほっぺのおいしさをぐっと引き出しました。ビタミンたっぷりのデザートスープです。

乳製品ゼロ。生チョコトリュ麩
生の代わりに生にんじんとお麩を加えたヘルシーでお肌にやさしいスイーツです

火を使わず5分で簡単。りんごのミルフィーユチョコ。
バレンタインに自分で食べたいヘルシースイーツ。

Bavarese di yogurt al miele~バヴァレーゼ・ディ・ヨーグルト・アル・ミエーレ~
やわらか~いヨーグルトババロアの酸味とトロ~リハチミツの甘さのハーモニー♪

薔薇のチョコレートケーキ
チョコレートをたっぷりつかったケーキです。ひとつのボウルでできる簡単ケーキですが、本格的なおいしさ。プレゼントに最適です。

ココア風味のカボチャとリンゴのタルト
別々に煮たカボチャとリンゴを合わせて、ココア風味で焼き上げます

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