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【節電・省エネ】皮つき生れんこんのマリネ
生のれんこんのしゃきしゃき感がたまりません。柚子胡椒風味が、ワインのお伴にもマッチ。すぐでも、翌日でも、美味しく食べられます。

【節電・省エネ】栄養たっぷり!菜の花の簡単白和え
電気は使わず、少しのガスで作れます。豆腐、すりごまなどで作る和え衣に、ゆで卵をプラスして栄養とボリュームアップ。

【節電・省エネ】にんじんたっぷりサンドイッチ

【節電・省エネ】 キャロット・ラペ <フランスの人参サラダ>
いつでもどこでも、火を使わないエコレシピ。簡単に作れるフランスの定番サラダです。たくさん作って常備菜にも!

【節電・省エネ】 シンプルサラダ/キャベツ&キャロット
シンンプルだけど隠し味にひと工夫。キャベツには香ばしいごま油やナッツで風味付け。キャロットにはレーズンとシナモンで自然な甘みをプラス。

【節電・省エネ】お豆腐とアボカドごはん
お豆腐、アボカド、ミニトマト、わさび醤油。いくらでも食べられちゃう組み合わせです。

【節電・省エネ】 お鍋でごはんを炊く方法
電気がない場所、使えない場合、基本のごはんの炊き方を覚えておくと、とても便利です。土鍋はもちろん、どんな鍋でも炊飯できます。

【節電・省エネ】 味付けえのきだけが決め手!大根みぞれ
大根おろしに味付けえのきを混ぜただけでやさしい味の1品になります。電気・ガスいらずです。

【節電・省エネ】 電気・ガス・水いらず!トマトカップ
電気・ガス・水などを使わず食材と缶詰の味のみで作る簡単トマトカップサラダです。

【節電・省エネ】 レシピ・ふっくら土なべごはん
熱をうまく利用して炊き上げます♪

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