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豆乳入り黒胡麻汁粉
豆乳と黒胡麻を使った簡単な中華のお汁粉です。ヘルシーで美容にも良くお味も格別です!

フライパンで作るシュウマイ
蒸し器を使うのが面倒な時にはこんな簡単なシュウマイはいかがですか?

大根と豚バラの五香粉煮
大根と豚バラを、甘辛く煮ました。味の決め手は、五香粉(ウーシャンフェン)!! 

変わり衣の中華風蒸し豚
短時間調理でやわらかい豚肉とほっこりさつま芋の香ばしい一品です!

春菊の中華風おひたし
お野菜の簡単なおかずがあると栄養バランスもよくなります。これを一回作ったら、明日は春菊を2束買ってしまうことウケアイです♪

青パパイヤと海老の中華炒め
ポン酢を使った簡単手軽な中華メニュー

肉味噌のレタス包み
中華クワイのシャキシャキとした食感と、レタスの爽やかな歯ざわりが美味! 肉みそを作っておけば、食べる直前に電子レンジで温めればよいので、パーティやポットラックに重宝します。

干しエビ入りレタス炒め
ゴマ油に長ねぎと干しエビを炒めたら ちぎったレタスとオイスターソースを入れるだけ!!

桜豆腐
桜海老のカルシウムと良質たんぱくのお豆腐のコンビは毎日でも食べたい綺麗レシピ

たたききゅうりとセロリのサラダ
暑い夏にぴったりの涼しげなグリーンサラダ。セロリの繊維、きゅうりのビタミン、ゴマのビタミンEで中から綺麗

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