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チキンの甘辛焼き
普段のおかずにももちろん☆お弁当に大人気。

こっくりきのこ汁
きのこたっぷりで低カロリー。ベーコンは西洋のかつお節!出汁とキノコを足せば、トリプル旨みでおいし~い^^

白ネギと蓮根のペンネ 白味噌ソース
根菜類がよく合う白味噌ソースです。具をキノコや里芋、栗、海老などに変えても美味しくいただけます。

花ちらし
盛り付けのデザインはお好みで、楽しみながら作ってみてください。

運動会や行楽のお弁当に最適☆ちくわの巻き寿司
ちくわにきゅうりやお漬物を入れちゃって、そのまま巻いてしまう、かんたんで豪華な一品

秋刀魚の焼き浸し
いつもと目先が変わって、おいしく頂けます。

地の魚のづけ丼
季節毎に旬の魚で。いなだ、わらさ、ぶり、かんぱち、はまち、あじなど、いろいろなお魚がづけ丼にはあいますよ。

里芋のおこわ
十五夜の頃、収穫期を迎える里芋を使って、簡単で美味しいおこわを作りましょう。お月見パーティーに是非お作り下さい

かぼちゃの和風ポタージュ
免疫アップビタミンA.C.Eが豊富なかぼちゃをたっぷり食べて、元気チャージしまょう。からだポッカポッカになりますよ♪

トウモロコシとアサリの炊き込みご飯
缶詰を使うので炊飯器に入れるまでの調理時間は5分もかかりません。缶詰は缶汁も使います。

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