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エスカリバーダ
ラタトゥユもおいしいけれど、油が気になる人にお勧めです。

なすと紫玉ねぎのエスニックサラダ
作り立ても、作り置きでも,おいしいサラダ

トマトチキンキーマカレー&雑穀米+干し野菜トッピング
野菜の旨味、栄養価がギューッと凝縮された干し野菜と 親鳥を使った、カレールーを 使わない本格的なカレー。

白身魚のベラクルス
メキシコのベラクルス地方の伝統料理を簡単に再現します。

レバーペースト
レバーが苦手な方も、好きになる?!お野菜たっぷりの軽~いレバーペーストです。保存も出来て、パーティメニューにぴったり♪

新玉ねぎの煮込み
生でいただくことが多い新玉ねぎですが、塩味で煮込んでもおいしいですよ!

サワークリーム&オニオンチキン
スナックでは大人気のこのフレーバー、お食事にもすごく合うのです、カレーと共にご家庭の定番間違いなし。

魚介たっぷり!簡単パエリア

SOY BEANSサラダ
茹でたて大豆が美味しい!沢山食べられるさっぱりサラダです。

グリーンアスパラとマッシュルームのキッシュ
さくさく生地にアスパラとマッシュルームが良く合います。フィリングはブロッコリー、じゃが芋、ベーコン、サーモン等お好みでどうぞ。

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