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ドライフルーツ&ナッツトリュフ(ラム酒風味)
ドライフルーツとナッツを混ぜるだけ!!!簡単トリュフです

まぐろとアボカドの洋風ごはん パーティアレンジ
セルクルで型抜きすることによって、おしゃれな一品に!チーズもポイントです☆

マッシュポテトの生ハム巻き
マッシュポテトに生ハムの塩気が良い按配に。

☆ビューティー・ブロッコリーサラダ
とってもカンタン!ブロッコリーの美味しさを感じますよ♪紫たまねぎとブロッコリーのグリーンがあざやかでパーティにもgood!

牡蠣と菜の花の豆乳グラタン
チーズたっぷりなので、ホワイトソースは牛乳のかわりに豆乳を使ってあっさりヘルシーに仕上げました

友チョコビス
最近は小さな女の子同士がバレンタインにチョコレートを交換するそう。そんなときこんなかわいいデコレーションビスケットはいかがでしょう。

玄米happyパーティー・ライスボール
ダイエット&デトックス&リセットできる玄米!男性にもうれしいボリュームアップメニュー!バレンタインランチやお弁当・パーティに!

焼き芋と白ゴマのお味噌リゾット
さつま芋ときのこを使った秋らしいレシピ。雑穀ごはんも加わり食物繊維たっぷりです。

和三盆プチクール
和三盆を使用した簡単で上品な焼き菓子です。しっとりと優しい風味をお楽しみ下さい。

ブロッコリーの茎の辛みそ炒め
切り方を変えれば誰もブロッコリーの茎だとは思いません(笑)

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