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ピロシキ【ごぼうあんのパンピロシキ】
ごぼうや切干大根、ナッツなど栄養たっぷりな食材をパンに詰めて揚げるだけ

Fagioli all'uccelletto~白いんげん豆の料理~
豆食いで有名なトスカーナ人一押しの白いんげんの素朴な豆料理。トスカーナパンに合います!

和風根菜ポタージュ

ごぼうとレーズンのバルサミコソテー シナモン風味
寒い冬に傷めやすい腎を補う食材を使っています。アンチエイジングにもいいですよ!

オニオングラタンスープ
フランスのビストロやCaféの冬の定番メニュー。とろ~りとろけるチーズと甘い玉ねぎの旨味がギュッと凝縮。少々時間はかかるけれど、ご家庭でも簡単においしいオニオングラタンスープができます!

ぶりのバルサミコソテー
フライパンひとつで簡単に作れます。添えられたバルサミコ風味の蓮根も美味!

秋の味覚のベニエ
コツいらずで美味しく揚がります。お好みの食材でどうぞ。

長ねぎとじゃが芋とはだか麦のポタージュ
冬野菜プラス雑穀のへルシースープはビタミン・ミネラル・食物繊維・ポリフェノールの宝庫!女性のキレイを応援します。

かきごはん
お酒と醤油だけの味付けで、旨みたっぷりです。かきがおいしいこの季節にぜひ作ってみてください。

骨ごとパクパク!「秋刀魚の甘露煮」
圧力鍋を使用して作ると骨まで柔らか!冷蔵庫で1週間は軽くもちます。

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