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春キャベツと胡瓜と茗荷との塩もみ しらす添え
節電・省エネにもなります。ぱぱっと付け合わせにいかがですか

手羽先と春野菜の煮物
新じゃがいもや新玉ねぎ、菜の花など春野菜をふんだんに使います

たけのこごはん
筍の茹で方解説つきです。

節電・省エネレシピ 桜餅寿司
桜が咲きましたね、ちょっとうれしいですね。ちょっとウキウキするメニューで元気になりませんか?

省エネ・春野菜のライスサラダ
春野菜、ツナ、お米でつくる、イタリア風ライスサラダです。簡単な前菜としてどうぞ。

【節電、省エネレシピ】ポット(水筒)でスープ~ソパ デ アホ風
ソパ デ アホというのは、残りパンを使ったスペインのスープ。ポットで作るソパ デ アホ風のアレンジスープ

火を使わずに、5分で簡単キムチチャーハン風
ごま油とピリッと辛いキムチがよくあいます。

えのきとたらこのカクテルサラダ♪
グラスに盛り付けて出せばちょっとしたおもてなしにも。

節電・省エネレシピ 見ても鮮やか!元気になる人参サラダ
 疲れが出ると、少し甘めに物が欲しくなります、サラダでちょっと甘めの味付けです。

【節電・省エネ】 韓国風辛うま豆腐

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