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韓流 揚げだし豆腐
揚げた豆腐にたっぷりの野菜をのせ、ピリ辛スープをかけていただきます。

ザワークラウト
自分で漬ければ、漬かり具合ごとの味を楽しめますよ。

お正月太り解消に。アップル大根スムージー
りんごをたっぷり入れることで飲みやすい味にしあがります。

ごぼうのポタージュ
冬が旬のごぼうをたっぷりと使ったポタージュです。バターと小麦粉・生クリームのベシャメルではなく、ヘルシーに雑穀ごはんを使ってとろみをつけます。

「お手軽 熟れ柿のシャーベット」
皮の外から触ってふにゃっとしているくらいの熟れた柿を混ぜて凍らせる超お手軽な一品

クリスマスツリーサラダ☆
シンプルなツリーですがお好みのカラフルな具材をデコレーションしたりとアレンジも楽しめます。

えびとキムチのおにぎり
香ばしいえびの風味とキムチのうま味が口いっぱいに広がります。集いの食卓にもおすすめのフィンガーフード♪

スパイスジンジャーシロップ
手作りジンジャーシロップで、いつでもあったかチャイが楽しめます。

ブロッコリーのスープパスタ
ビタミンC たっぷりのブロッコリーはこれからの季節、風邪予防にもなります。

ベーコンが主役のカルボリゾット
残りごはんで手軽に作れる、カルボナーラをアレンジしたリゾットを添えて贅沢に。

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