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長いもの豚しそ巻き
甘辛だれで蒸し焼きにするのでふっくらジューシー。おつまみやお弁当のおかずにもぴったりなメニューです。

桃と甘酒のデザートスープ
手作りの甘酒で作る、おいしいデザートスープです。桃との組み合わせが素晴らしくおいしいですよ。炭酸水を注ぐのがワンポイント!朝ごはんにもぴったりです。

鶏肉とれんこんのしゃきしゃきごま味噌炒め
ココナッツオイル、栄養価が高いのは嬉しいけれど、香りが気になる・・・という方のために、風味が気にならないレシピです。

めんつゆ
めんつゆをお家で手作りして、おいしくそうめんを頂きましょう。

枝豆三昧 即席漬け
漬けだれでアレンジ、和風・洋風、ピリ辛中華風の3種類の枝豆即席漬けです。

茶碗蒸し
無臭のココナッツオイルなら和食にも合います。瑞々しい茶碗蒸しが出来上がりますよ

暑い夏に解暑作用ぴったりのゴーヤサラダ♪
涼しげな器とともに気分も身体もスッと涼しく♪涼しげな器を上手に活用して夏を乗り切りましょう!!

焼き茄子サラダ
食欲のない時、ぱぱっと料理したい時にお勧めです。

梅じゃこそうめんサラダ
いつものそうめんを梅とオリーブ油でサラダ風にアレンジしました

キャベツたっぷりメンチカツ
キャベツたっぷりヘルシーメンチカツ。ミニサイズなのでお弁当にもGoodです。衣に卵、小麦粉を使いません。

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