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RITZ風ブイヤベース
お好きな具材でオリジナルのブイヤベースをお楽しみください☆

☆ビューティー・ブロッコリーサラダ
とってもカンタン!ブロッコリーの美味しさを感じますよ♪紫たまねぎとブロッコリーのグリーンがあざやかでパーティにもgood!

Baccala alla mediterranea~バッカラ・アッラ・メディテッラネア~
温野菜と魚のヘルシーイタリアン!

牡蠣と菜の花の豆乳グラタン
チーズたっぷりなので、ホワイトソースは牛乳のかわりに豆乳を使ってあっさりヘルシーに仕上げました

玄米happyパーティー・ライスボール
ダイエット&デトックス&リセットできる玄米!男性にもうれしいボリュームアップメニュー!バレンタインランチやお弁当・パーティに!

ブロッコリーのカラフルキッシュ
オレンジやパープル、グリーンの花野菜をたっぷり使ったカラフルなキッシュです。

愛の冷めないグラタン(鶏肉の雑穀ソースグラタン)
冷え対策にも効果があると言われる雑穀・ひえを使ったレシピ。バター・小麦粉・生クリームナシのヘルシーレシピです。

赤玉ねぎのマリネ、ライム風味
作って半日ほどおくと、きれいなピンク色に発色します。玉ねぎのやさしい甘みが美味しいマリネです。

ブロッコリーと季節野菜のムスカ
チーズのお焦げがいっぱい♪香ばしくってお野菜をモリモリ食べられます

白菜のあったかコールスロー
おいしードレッシングできました。旬の美味しい白菜ととろりとした半熟卵で、ガツガツっとどうそ。

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