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野菜スタミナごはん
スタミナの素であるニンニクとオクラのネバネバとさわやかなミョウガの香り、そしてコチュジャンでアクセントのご飯で元気をつけよう!

黒米餅のおつまみ
ベーコンの塩味だけで、モチモチっと黒米の入っているお餅が何とも・・美味しい。

ピリッとピラフ
具はお好きなものでOK。パーティーのご飯ものにぴったりピリッとピラフです。

アスパラ・ペンネ
トロリ感のポイントは、仕上げに加えるスライスチーズ。グンとコクがアップします!

ココナッツ団子
お団子の中には、ココナッツ味の白餡が・・・・。 ココナッツが和風なおやつになりました。

焼肉サラダ
サラダと焼肉の定番ですが、味付けはピリッと山椒をきかせて大人の味です。夏の

ニラの佃煮
添加物なしで安全な佃煮をご飯のお供にいかが。

ひよこ豆とブラックオリーブ
おつまみにもちょっとヘルシーなものって考えると・・

新ジャガイモと枝豆のサワークリーム
ジャガイモと枝豆の彩の良い一品です。サワークリームが効いてます。

揚げ野菜の梅おかか和え
ご飯のおかずにもお酒のおつまみにもなる一品。野菜がたっぷりいただけますよ♪

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