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【節電・省エネ】 お鍋でごはんを炊く方法
電気がない場所、使えない場合、基本のごはんの炊き方を覚えておくと、とても便利です。土鍋はもちろん、どんな鍋でも炊飯できます。

【節電・省エネ】 味付けえのきだけが決め手!大根みぞれ
大根おろしに味付けえのきを混ぜただけでやさしい味の1品になります。電気・ガスいらずです。

【節電・省エネ】 電気・ガス・水いらず!トマトカップ
電気・ガス・水などを使わず食材と缶詰の味のみで作る簡単トマトカップサラダです。

【節電・省エネ】 レシピ・ふっくら土なべごはん
熱をうまく利用して炊き上げます♪

【節電・省エネ】 ニョッキ風じゃがすいとん
もっちりなめらか!じゃが芋と小麦粉で作る『じゃがすいとん』

【節電・省エネ】 火もガスも使わないレシピ・カンタンザワークラウト
切って合わせるだけでさわやかに美味しい!涼しいところで3-5日間保存して、より風味アップ!

【節電・省エネ】 さきいかとセリと葱のムチム(韓国風ピリ辛和え)
市販のおつまみ用さきいかを使った、ぴりっと辛いごはんのすすむおかずです。

【節電・省エネ】 自家製切干大根
身近な大根で干し野菜。常温保存で、保存時も節エネ。水で戻すだけで、ささっといろんなバリエーションのお料理が出来ます。

【節電・省エネ】 アボカドとカマンベールとリンゴのサラダ
ヨーグルトの入ったさっぱりしたドレッシングとピンクペッパーの刺激が、アボカドによく合います。混ぜるだけの簡単でお洒落なサラダ。

【節電・省エネ】 青菜の焼き海苔あえ
ご飯や麺の上に乗せ、ラー油などかけて食べるのもお勧めです。

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