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ベトナム風お好み焼き
パーティーのメニューにも最適。野菜もいっぱい食べれます

まぐろとアボカドのセンチュ
韓国海苔を巻くと香りも引き立ち、食感も楽しいです

パイナップルのくるくる肉巻き
黄色と、赤と緑。食卓が華やぐ一品です。

エスニック風チーズ春巻き
ブルサンチーズ(ペッパー)とタイのスィートチリソース、そしてバジルがピッタリな一品です。

アボカドディップ
植物性100%メキシコ料理レシピ第2弾はアボカドディップを御紹介致します♪

マンゴ風味のスパイシーじゃがいも炒め
夏の暑さにぴったりな、簡単なのに、おいしい、スパイシーなじゃがいも炒めです。

海老と夏野菜のグリーンカレーそうめん
そうめんはもちろん、ご飯にかけてもすすみます。食欲ない暑い日のランチやディナーにおすすめ!

- グリーンパスタ -
グリーンが色鮮やかで見た目も楽しく☆ビタミンたっぷり!栄養満点!で身体も嬉しい☆夏のグリーンパスタ。

アボカドとブルーチーズの冷たいスープ

たこのカルパッチョ にんじんのドレッシングで・・ 
メインは自家製ドレッシング。 隠し味は少量のコチュジャン【保存版】

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