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桜海老のパスタ 卵黄アンチョビソース
桜海老の甘味と卵黄の甘味をアンチョビの塩分が引き立てる一品。カルボナーナ風のソースです。

ひじきのパスタ
一食分で、鉄分が一日の必要量の約34%を摂ることができます。さらに免疫力を高め、ビタミンB2で脂質の代謝もUP!!

パセリとにんにくの卵スープ
β-カロテン、ビタミンC、ビタミンEが凝縮抗酸化パワー満点の「パセリ」とにんにく多めのお手軽元気スープです。

釜揚げさくらえびとたらの芽のスパゲッティーニ
春しかお目にかかれないものをシンプルなパスタに。たらの芽の風味がさくらえびの甘みを引き立てます。

☆旬のタケノコde パスタ
旬のタケノコ、天ぷらに炊き込み、若竹煮とおいしいです。今日はイタリアン仕上げにしましょう

そら豆とスモークサーモンの春巻きキッシュ
春巻きの皮で作るからお手軽に出来ちゃいます。

簡単■菜の花とホタテのペペロンチーノ■
お店で食べるペペロンチーノのコツは、茹で汁にあるのです。

Zuppa di cipolle ~ズッパ・ディ・チポッレ~
500年前の人々が食していた料理を再現!

イカとルッコラのアーリオオーリオ
材料さえ揃えば、すぐにできて、きちんとしたディナーにも、一人のブランチにもお勧めです。

ヨーグルトのティラミス風
練乳とピーナッツバターを混ぜたヨーグルトでトッピングはココアとコーヒーです。

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