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05月30日
大根は寒気から風邪を回復させてくれますし、気の巡りを良くして、胃腸の働きを良くしてくれます。
05月22日
玉葱はもやもやとした胃の不快感、粘りのある痰や咳に効きます。寒い風邪を引いた時にお薦めです。
やっぱり日本人は日本料理。イタリアンやフレンチに疲れたら、ご飯と「菜っ葉の炊いたん」でお腹に優しく~
ニラは体を暖めて血液の巡りを良くしてくれます。豆腐は体を潤してくれます。
鶏肉はお腹を温めて、疲れた体を元気にしてくれます。
煮込み料理はお腹に優しいし、失敗が少ないのでお薦めです。
暑くてイライラする時、スッキリさせてくれます。グレープフルーツは二日酔いにも良いようです。
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