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03月16日
おうちの台所に常備されている大根とみそだけで、ごはんが進むしあわせな美味しさが味わえます
03月15日
酢飯にしておくことで冷めてもご飯が固くならないので作りおきにもおすすめです。
熱をうまく利用して炊き上げます♪
切って合わせるだけでさわやかに美味しい!涼しいところで3-5日間保存して、より風味アップ!
身近な大根で干し野菜。常温保存で、保存時も節エネ。水で戻すだけで、ささっといろんなバリエーションのお料理が出来ます。
豆、トウモロコシは薬膳的には活動エネルギーである〝気〟を補う食材とされます。むくみやすい方にもオススメの食材。サラダですが生姜を入れることで身体を冷やしません。
03月14日
しゃきしゃきした歯触りをお楽しみ下さい☆
トマト以外のサラダにもご活用下さい☆
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