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節エネレシピ

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トッポッキ
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08月20日

スープ用のトックを使って調理時間短縮、本格的な韓国風味が手軽にできちゃいます。ピリッとな甘辛い旨さとクニュッっとな歯ごたえがやめられないおいしさ。

by 料理家
木内由紀
塩味の水ようかん
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08月17日

粉寒天と市販の練り餡利用で時短調理。 塩をきかせてみました。

by 料理家
平石雅子
【省エネ】鯵のタルタル・クルトン添え
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07月22日

鯵を美味しく食べるレシピ 5月から7月が旬の鯵 お刺身を洋風仕立てでどうぞ♪

by 料理家
宮代眞弓
【節電レシピ】洋風しらすライス
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07月17日

ご飯にレモン味をつけ,きゅうり・トマト・のり・ゴマ・しらすをトッピングし,ソースをかけて後は食べるだけ

by 料理家
真山安枝
【省エネ】ビニール袋で調理!ディプロマット Diplomate
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07月17日

火を使う時間は、たったの5分程度。伝統のフランス菓子を節エネ製法で作りました。オーブンいらず、ゆで時間1分のなめらかプリン。

by 料理家
宮代眞弓
【省エネ】無水料理・インゲンとジャガイモと牛肉のピリ辛蒸し煮炒め
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07月15日

いんげんとジャガイモそして牛肉を組み合わせた無水料理です。いそがしい時でも楽に美味しく出来上がります♪

by 料理家
宮代眞弓
豚肉とトマトのイタリアン炒め
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07月14日

パンやワインとの相性はもちろんですが、ご飯がすすむおかずにもなりますよ。

by 料理家
朝長章代
すいかシャン♪
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07月04日

すいかをシャンパンとミントで爽やかに、ゴクゴク飲めます

by 料理家
沙羅萬理

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