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節エネレシピ

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【節電・省エネ】パン・バニャ
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  • パン

03月13日

南仏ニース名物の具沢山サンドイッチ。火を極力使わず、缶詰めと生野菜で簡単に作れます。時間がたっても美味しく食べられるのでお花見のお供にもいかが。

by 料理家
神崎則子
【節電・省エネ】 カリフラワーと生ハムのサラダ
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03月13日

カリフラワーはお好みで生で召し上がっても食感が楽しい。

by 料理家
白島 文
【節電・省エネ】 サーモンのカルパッチョ風サラダ
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03月13日

季節の野菜「山うど」は生でも美味しくいただけます。シャキシャキの食感をお楽しみください。

by 料理家
星野 佳代
【節電・省エネ】 くず豆腐のレタス包み
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  • 和食
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03月13日

非常時にたんぱく質を美味しく採れます。

by 料理家
山田玲子
【節電・省エネ】 バーニャカウダサラダ
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03月13日

そのまま食べられる野菜は、季節に応じて冷たくても暖かくしても美味しい。

by 料理家
白島 文
【節電・省エネ】 簡単、塩甘酒漬け
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03月13日

切って、混ぜるだけで、簡単に漬かる漬け物です。

by 料理家
林恵子
【節電・省エネ】 アボカド・RGフルーツ・じゃがいものサラダ
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  • イタリアン
  • 家庭料理

03月13日

新ジャガを2分レンジでチンするだけ。

by 料理家
白島 文
【節電・省エネ】 人参の薬膳サラダ
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  • 家庭料理

03月13日

心身エネルギーup!薬膳では〝血〟を補うとされる人参、干しブドウ、胡麻を使ったサラダです

by 料理家
新開ミヤ子

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