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検索件数:全 262 件
03月19日
野菜は小さく切って加熱時間を短縮。これ一皿で栄養がたっぷりとれる熱々スープは、雑穀入りでお腹も満足。
03月18日
パスタがない時に、糸こんで作る、ローカロリーなパスタもどき。もちろんおかずにもなります。隠し味の昆布茶と仕上げの胡麻油で、深みとコクのある味わいに。
にんにくとパンで作る簡単で温まるスペインのスープです。
冬のさぬきでは、欠かせないメニュー。大きなお鍋にたくさん作って、家族みんなで食べれば、笑顔になれます。
ベーグルならではのカリっとした触感。とても腹持ちがいいのが特徴です!
チョコレートを刻み、湯せんをしたらシナモンを入れます。シナモンには心を落ち着かせてくれる効果も。
煮込むことで甘みが増してキャベツの芯までおいしくなるお味噌汁です。
余ったパンを使って携帯できるおやつに。ココナツの甘い香りが、疲れた体を癒してくれる!
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