きちんとレシピ

カラダの中からキレイになる美人食

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野菜たっぷりのバーニャカウダ
  • カラダの中からキレイになる美人食
  • イタリアン

07月25日

Bagna Caudaはイタリア語で「熱いお風呂」という意味。この「Bagna Cauda」のアツアツのソースをたっぷりとつけて、お野菜をいただきます!ニンニクだけではなく、玉ねぎを加え、まろやかな味わいに仕上げました。玉ねぎの甘みと香ばしさが一味違ったバーニャカウダの美味しさを引き出します。

by 料理家
下井美奈子
フルーツトマトと白桃の冷たいパスタ
  • カラダの中からキレイになる美人食
  • イタリアン
  • パーティ

07月25日

フルーツトマトの代わりにプチトマトを使ってもOK。白桃の他、オレンジやぶどうでもお試しを!

by 料理家
長友幸容
冷たい人参のスープ
  • カラダの中からキレイになる美人食
  • 家庭料理
  • パーティ

07月25日

夏にいただく冷たいスープはキレイなオレンジ色の人参スープ。フレッシュなスイートコーンを使って旬の味を楽しんで・・・

by 料理家
中本 ルリ子
野菜の簡単テリーヌ
  • カラダの中からキレイになる美人食
  • 家庭料理

07月25日

あっさりした野菜のテリーヌは、ちょっとしたオードブルに大活躍。お塩だけの優しい味に仕上げました。

by 料理家
中本 ルリ子
蕎麦米ときびご飯のフルーツカレー
  • カラダの中からキレイになる美人食
  • 家庭料理

07月24日

きびと蕎麦米を使ったご飯と酸味あるフルーツがカレーとマッチ。お子様や女性にオススメのヘルシーカレー

by 料理家
栂安信子
とかちの枝豆豆腐
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  • 和食
  • 家庭料理

07月24日

夏は枝豆の美味しい季節ですね。ちょっと手をかけると、オシャレなおもてなし料理に変身します。豆乳も使用し、とても身体に優しい一品です。

by 料理家
栂安信子

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