きちんとレシピ

21時からの胃にやさしいメニュー

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韓国風肉ワカメスープ・・・ジンジャー効果であったまる♪
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  • エスニック
  • 家庭料理

11月26日

韓国テイストの辛くないスープ。ジンジャーパウダーでお手軽にスパイス効果を楽しみます。風邪予防にも♪

by 料理家
鈴木真帆
下仁田ねぎとシラスのフェデリーニ
  • 21時からの胃にやさしいメニュー
  • イタリアン

11月21日

シラスは冷凍が可能で、泥葱なら下仁田ネギも長期保存が可能なため、いつでも作れる和み系パスタ。

by 料理家
寺脇加恵
秋のミネストローネ
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  • イタリアン
  • 家庭料理

11月19日

スープが余ったら、ショートパスタを加えたり、ご飯をいれてリゾットなど多様にできる料理

by 料理家
赤塚 律子
ニラとアサリのおひたし
  • 21時からの胃にやさしいメニュー
  • 和食
  • 家庭料理

11月18日

箸休めやお酒の肴になりますよ

by 料理家
尾関 由美
アサリとニラの酒蒸し
  • 21時からの胃にやさしいメニュー
  • 家庭料理

11月18日

ニラがアサリとごま油の旨みを含み、たっぷりいただけます。

by 料理家
栂安信子
あったかじゃがいものポータージュスープ
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11月09日

ミキサーで簡単にクリーミーに。体が温まるシンプルスープです。

by 料理家
山口 真理
きのことごぼうの鶏だんご鍋
  • 21時からの胃にやさしいメニュー
  • 家庭料理

11月04日

ヘルシーなきのこは沢山食べてもローカロリー、胃と腸のおそうじはごぼうにお任せ、美肌鶏だんごを頂いてみて

by 料理家
小宮 真由
美肌豆乳鍋
  • 21時からの胃にやさしいメニュー
  • 家庭料理

11月04日

大豆製品を具材に入れて、イソフラボン効果を倍増!女性ホルモンを高めましょう♪

by 料理家
小宮 真由

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