きちんとレシピ

21時からの胃にやさしいメニュー

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カリカリ豚と小松菜のほったらかし炒め
  • 21時からの胃にやさしいメニュー
  • 家庭料理

02月19日

「あまり混ぜない」が小松菜を水っぽくしないポイントです。

by 料理家
二本木ゆうこ
柚子の香りなほうれん草
  • 21時からの胃にやさしいメニュー
  • 和食
  • 中華
  • 家庭料理
  • その他

02月19日

甘いほうれん草に優しい柚子の香りは、前菜感覚に、おかずに、箸やすめに。。どんな場面でも活躍します!

by 料理家
木内由紀
たけのこの春煮
  • 21時からの胃にやさしいメニュー
  • 和食
  • 家庭料理
  • その他

02月19日

旬の食材はやっぱり旬のものとの相性抜群です!あさりの香りのお出汁が含まれた筍は逸品です♪

by 料理家
木内由紀
大麦と人参、桜エビのサラダ
  • 21時からの胃にやさしいメニュー
  • フレンチ
  • パーティ

02月19日

冷蔵で3日保存OKなので、朝ごはんの常備品に。食物繊維・緑黄色野菜・タンパク質が

by 料理家
寺脇加恵
しもつかれ
  • 21時からの胃にやさしいメニュー
  • 和食
  • 家庭料理

02月17日

塩鮭の頭には、氷頭なますや粕汁だけでなく、こんな使い方もありますよ。

by 料理家
林恵子
にんじんの明太マヨサラダ
  • 21時からの胃にやさしいメニュー
  • 和食
  • 家庭料理

02月09日

にんじんの甘みをストレートに味わえます。メインのサラダでもよし、付け合せにしてもよし。

by 料理家
成沢正胡
牡蠣のチャウダー
  • 21時からの胃にやさしいメニュー
  • 家庭料理
  • パーティ
  • その他

02月08日

チャウダーは、定番スープの一つ。簡単にできますよ!

by 料理家
落合葉子
水菜とワカメのわさび和え
  • 21時からの胃にやさしいメニュー
  • 和食
  • 家庭料理

02月01日

ワカメの緑が、本当に美しい1品です。

by 料理家
落合葉子

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