きちんとレシピ

21時からの胃にやさしいメニュー

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簡単!牛ひきそぼろスタミナ丼
  • 21時からの胃にやさしいメニュー
  • 和食
  • 家庭料理

07月18日

暑い日もパパッと手軽に食べれてスタミナがつく!作りおきすれば簡単に食べることが出来ます。

by 料理家
山口 真理
きゅうりと香菜のレモン和え
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  • 家庭料理
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07月17日

暑い日、きゅうりの水分で身体のバランス調整。レモン味ですっきりさわやか。

by 料理家
成沢正胡
かぼちゃの豆乳スープ
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  • 和食
  • 家庭料理

07月14日

皮ごと使った体が喜ぶ料理

by 料理家
赤塚 律子
梅ドレッシング
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  • その他

07月13日

梅の美味しさがぎゅ~っと詰まったドレッシングは万能ダレ感覚で、シンプルに塩だけで焼いたお肉とたっぷりの夏野菜と!

by 料理家
木内由紀
うなぎと枝豆のカッペリーニ
  • 21時からの胃にやさしいメニュー
  • イタリアン

07月13日

うなぎを使った冷製パスタ・コンソメジュレをたっぷりかけて、さつぱりといただく夏の一品

by 料理家
大野ゆかり
魚介類と雑穀のライスサラダ
  • 21時からの胃にやさしいメニュー
  • イタリアン

07月06日

蛸の出汁を吸ったご飯に、野菜・麦・もち粟・ワイルドライス等の雑穀を混ぜ、サラダ仕立てに。

by 料理家
寺脇加恵
蓮根のクネル風・トウモロコシのとろみスープソース
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  • 和食
  • パーティ

06月21日

ヴェジタリアンメニューなので、おもてなし&週末の体リセットにお勧めです。

by 料理家
寺脇加恵
オクラと大豆の三杯酢
  • 21時からの胃にやさしいメニュー
  • 和食

06月17日

酢を少し加える事によって出し汁がさっぱり。大豆を炊飯器で炊いてみたらふっくら柔らか。驚きの仕上がりでした

by 料理家
栂安信子

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