きちんとレシピ

21時からの胃にやさしいメニュー

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バイオレット・ソーダ
  • 21時からの胃にやさしいメニュー
  • パーティ

03月26日

キャベツの紫色が、あら不思議!鮮やかなピンク色へと大変身。色の変化も楽しめます♪

by 料理家
小田川さなえ
ひじきと根菜のシャキシャキきんぴら
  • 21時からの胃にやさしいメニュー
  • 和食
  • 家庭料理

03月24日

海のひじきと畑の根菜は相性バツグン!

by 料理家
megu
青菜と切り干し大根のナムル
  • 21時からの胃にやさしいメニュー
  • 和食
  • 家庭料理

03月12日

一鍋で簡単、繊維がたっぷり摂れるヘルシーメニュー

by 料理家
megu
ポパイde SOUP
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  • パーティ
  • その他

03月12日

沢山作って小分けにし、冷凍ストックしておくと、 忙しい日にも 簡単で栄養満点!食物繊維たっぷり!のお勧めメニューです。

by 料理家
森 理紗子
セロリとトマトスープ
  • 21時からの胃にやさしいメニュー
  • 家庭料理
  • パーティ

03月12日

セロリもトマトも平肝作用が有りますので、イライラして肝が暴れるのを「まー、まー」となだめてくれます^^;

by 料理家
西野久子
ひじきと豆のサラダ
  • 21時からの胃にやさしいメニュー
  • 和食
  • 家庭料理

03月07日

さっぱり美味しいサラダ

by 料理家
megu
キャベツの胡麻和え
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  • 和食
  • 家庭料理

03月05日

主な材料はキャベツと黒胡麻だけ。すぐ出来るヘルシーな一品♪キャベツを美味しくするポイント有り!

by 料理家
西野久子
Zuppa di lenticchie e farro ~レンズ豆と麦のスープ~
  • 21時からの胃にやさしいメニュー
  • イタリアン
  • 家庭料理

03月02日

スペルト小麦のつるん♪とした食感がたまらない!

by 料理家
Amoroso Filippo(アモロソ・フィリッポ)

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