by 料理家 那須井 綾子
10月30日
季節の秋刀魚と茄子をおいしくいただく短時間レシピ!
美しく盛り付けてレストラン風に!
- MYクリップ数(23件)
- ※MYクリップとは?
- おいしそう数(2件)
調理時間
2人分
秋刀魚 | 1尾 |
---|---|
白ワインヴィネガー | 小さじ1/2 |
オリーブオイル (秋刀魚用) | 大さじ1 |
ディル (マリネ用+飾り用 ちぎっておく) | 一枝ほど |
エシャロット → みじん切り | 大さじ1 |
菊の花 → 花びらをむしる | 少々 |
バゲット → 5㎜にスライスして軽く焼く | 薄切り2枚 |
塩・胡椒 | 適量 |
茄子 → 1センチの角切り | 中2本 |
玉ねぎ → 粗みじん切り | 中1/4 |
オリーブオイル (茄子用炒め用) | 大さじ2 |
オリーブオイル (茄子仕上げ用) | 小さじ1 |
バルサミコヴィネガー | 小さじ1/2 |
塩・胡椒 | 適量 |
秋刀魚は三枚におろして骨をぬき、皮をひく。塩をふり、皮目を下にして冷蔵庫で10分おく。
茄子はヘタを取り皮をむいて1センチの角切りにする。玉ねぎは粗みじん切りにする。
②をオリーブオイルで炒め、油分がまわったら蓋をして弱火にする。時々かき混ぜ、茄子が崩れるくらい柔らかくなったら火を止める。
③をまな板にひろげ、ペースト状になるまで包丁でたたき、バットにひろげ冷蔵庫(急ぐ場合は冷凍庫)で冷やす。
④の茄子が冷えたら、オリーブオイル・バルサミコヴィネガー・塩・胡椒で味をととのえる。
①の秋刀魚をペーパーで軽く押さえ、ディル・エシャロットをのせオリーブオイルをかける。
⑤の秋刀魚に隙間なくラップをかけ冷蔵庫で15分以上マリネする。3㎝のそぎ切りにする。
お皿にセルクル(丸い抜き型)を置き、⑥の茄子を8㎜の高さに敷き詰め、その上に⑦の秋刀魚を並べる。
⑧のセルクル(丸い抜き型)をはずし、胡椒をふり、菊の花びら・ディル・バゲットをかざる。
- 茄子は焦がさないように時々かき混ぜながら、形が崩れるまでしっかり蒸し焼きにします!
- よく冷やしていただきましょう!
那須井 綾子さん プロフィール
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