プロ料理家365名によるプロのレシピ4812

ちょっとひと手間 笑顔の時間 Weekend Recipes

2015

25 Oct

忙しく過ごした一週間。時間がとれる週末だからこそ、ひと手間かけたお料理で、笑顔の食卓を囲みませんか?週末毎に三つのテーマをセレクトし、テーマに沿ったレシピをご紹介!幸せ溢れる食卓に、フードソムリエが少しでもお役にたてれば幸いです。

たまにはアジアン・エスニック!
ヤムマクアヤーオ ★ グリルナスのサラダ
ヤムマクアヤーオ ★ グリルナスのサラダ
焼きなすの香ばしい香りと甘酸っぱ辛さが絶妙!
30分
なす、えび
鶏手羽のタイ風グリル
鶏手羽のタイ風グリル
漬け込んで焼くだけで、エスニックなチキン
20分
鶏手羽(スペアリブ)  
かぼちゃのスープ,エスニック風
かぼちゃのスープ,エスニック風
かぼちゃのスープにスパイスプラス。懐かしいけど,新しい味。
30分
かぼちゃ
ヘルシー&ビューティ!週末デトックスレシピ
ソイバナナジンジャー
ソイバナナジンジャー
寒い冬でも飲みやすいスムージー
5分
バナナ、生姜
食べるカボチャ蓮根スープ 大根のせ クミンの香り
食べるカボチャ蓮根スープ 大根のせ クミンの香り
体を温めるカボチャ・食物繊維豊富な蓮根、酵素が豊富な大根を生で
15分
かぼちゃ、蓮根
ごぼうとレーズンのバルサミコソテー シナモン風味
ごぼうとレーズンのバルサミコソテー シナモン風味
寒い冬に傷めやすい腎を補う食材
15分
ゴボウ
基本の「き」、プロの技あり定番レシピ
こっくりきのこ汁
こっくりきのこ汁
あったかヘルシー、欧風の豚汁です!
30分
きのこ、ベーコン
干し野菜とこんにゃくの豚汁
干し野菜とこんにゃくの豚汁
低カロリーで腸のお掃除機能もあるこんにゃくと干し野菜で
15分
こんにゃく、豚バラ肉
生海苔と山芋の味噌汁
生海苔と山芋の味噌汁
ネバネバ成分が疲れを撃退!&スタミナが付きますよ!
15分
生海苔、豆乳
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