このたび、料理の基礎を教えるマンツーマンレッスン専門料理教室の

Y's food laboが「料理を始めたい」「日常の食事でもっと健康を考え

手軽にバランスUPしたい」男性・女性を対象に40代からの健康を考え

た料理教室を10月16日（日）横浜・関内で開催いたします。

内容は

１）　【料理：手軽・美味しい・飽きのこない野菜のおかず4品の
　　　デモンストレーションと2人一組の本格麻婆豆腐の実習・試食】

に加え

２）　【今日からできる食事のバランスUPをテーマにした食のミニ講座。】

『作って・食べて・考える。』　益々、元気で輝くために内容盛りだくさんの

1dayレッスンです。

「忙しい中でも野菜を毎日無理なくとりたい」「外食が多いけど週に一度は身体

の調子を自炊でリセットしたい」「ジム通いで身体を鍛えながら食事のポイント

も知りたい」といった方にもお勧めです。

9月末までのお申込みは受講料割引がありお得になっています。

この機会にぜひご参加下さい。

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　●10月16日（日）開催　身体は食べ物で作られる！
　男性・女性大歓迎の40代からの料理教室「大人の食活1day lesson」
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■開催日時   2011年10月16日（日）
　　　13：30～16：30 （13：15より受け付け開始）
　　
■場所  横浜技能文化会館　（JR関内駅　徒歩5分）

■対象　概ね40代以上の男性・女性　 　料理初心者大歓迎！
　　　
■最終受付日　10月7日（金）
　　　　　　
■講師　　　二本木ゆうこ　食と健康の企画事務所 Y's food labo代表
　　　　　　管理栄養士　・　元気食プロデューサー　　　

■持ち物　　エプロン・手拭き用ハンドタオル・食器拭き用ふきん1枚　
　　　　　　筆記用具

■受講料　 　5,000円　　（材料費等込み）　　※事前振り込み　

■特典　　当日ご参加者に「健康ダイエットのためのアドバイスシート」
　　　　　をプレゼントいたします

■詳細はこちらです
　http://ameblo.jp/1to1lesson/entry-11012434752.html
　お問い合わせ・お申込みは上記URLの中のお問い合わせフォームから
　お寄せ下さい。